Почему беременные страдают от головокружения и как этого избежать

Главная » Материнство » Беременность и роды » Почему беременные страдают от головокружения и как этого избежать

bere700Под головокружением медики подразумевают внезапное ощущение движения статичных окружающих предметов. В некоторых случаях это обычный процесс. Головокружение может возникнуть, если резко повернуть голову, если покататься на карусели, смотреть на землю с огромной высоты и еще во многих других случаях.  В данном случае головокружение вызывает стимуляция вестибулярных и зрительных рецепторов. Поводом для беспокойства становится самопроизвольное появление головокружения.

Причиной этого явления у беременных становится гормональная перестройка. Чаще всего головокружения возникают во втором триместре. В это время проходят самые сильные и серьезные изменения: матка интенсивно растет, что приводит к давлению на сосуды малого таза. Для обеспечения нормального кровотока в организме включаются процессы интенсивного синтеза клеток крови. Это приводит к повышенной нагрузке на работу сердца и сосудов, что в свою очередь вызывает ухудшение общего состояния. Причем вызванное этими процессами головокружение не зависят от любых внешних факторов: например,  духоты в помещении, поездки в транспорте и т.д. Головокружение может присутствовать и в статичном состоянии и на свежем воздухе. Еще одной причиной головокружения может служить понижение сахара и гемоглобина.

На поздних сроках головокружение у беременных наблюдается редко. Если беременная и далее  испытывает такие явления, то следует немедленно обратиться к врачу. Чаще всего головокружения могут быть вызваны в данном случае хроническими заболеваниями, которые перешли в обостренную форму. Без  немедленной коррекции в данном случае не обойтись.

Избавиться от неприятных головокружений помогут общие правила для беременных. Нужно больше гулять на свежем воздухе, проводить специальную гимнастику, можно заняться плаванием. Эти меры позволяют укрепить сердечнососудистую систему. Только не следует помнить, что нагрузка не должна быть интенсивной. Только адекватная нагрузка принесет пользу и избавит от неприятных симптомов.

Также следует довольно медленно ложиться и медленно вставать. Не стоит стесняться в транспорте просить уступить место, в сидячем положении редко наблюдаются  головокружения. Еще в сумочке всегда должна присутствовать шоколадка, которая избавит от чувства голода. Если общие рекомендации не приносят облегчения, то следует посетить врача.