Лучшие методы для укрепления детского иммунитета

Главная » Материнство » Здоровье детей » Лучшие методы для укрепления детского иммунитета

Аптечные иммуномодуляторы в зимнее время становятся самыми покупаемыми препаратами для детей. Однако существуют другие эффективные методы, которые позволяют поднять иммунитет малыша.

Метод №1. Традиционное закаливание.

Суть закаливания не в испытании холодом, а в приучении сосудов быстро менять диаметр, что позволяет регулировать кровоток и тем самым обеспечить отличную теплоотдачу. Другими словами – закалывание – это особый вид тренировки. Поэтому нужно делать регулярные процедуры. Все методы закалывания строятся на использовании контрастных температур.

Закалывание защищает организм ребенка от воздействия неблагоприятных факторов, а качественный зимний комбинезон для девочки не даст малышке замерзнуть даже в морозные дни. Закаленный малыш без последствий перенесет кратковременное переохлаждение. Он не будет бояться промозглой погоды, сквозняков и других неприятностей. Если такой ребенок заболеет, то он сможет намного быстрее выздороветь, причем простудные заболевания пройдут без последствий.

Метод №2. Питание.

«Сытый» организм намного легче справляется с различной патогенной флорой. Здоровый иммунитет может самостоятельно справится с возбудителями таких серьезных заболеваний, как туберкулез, папилломавирусная инфекция, полиомиелит. Если в организме дефицит полезных веществ, то обычная ангина может стать смертельным заболеванием для детского организма.

Поэтому меню ребенка должно быть разнообразным, цветным, полноценным, сбалансированным. Если у малыша плохой аппетит, то нужно дополнять рациона проверенными качественными детскими БАДами и аптечными препаратами.

Кроме того, дефицит некоторых элементов может способствовать развитию серьезных патологий, которые сложно поддаются лечению.

Метод №3. Тренировки и физические упражнения.

Спортивная медицина рекомендует умеренные тренировки. Кроме того, дети, которые посещают спортивные секции, меньше болеют. Для повышения иммунитета больше всего подходят занятия плаваньем.

Метод №4. Иммуномодуляторы.

С этими медицинскими препаратами повысить иммунитет можно за неделю или две. Поэтому иммуномодуляторы становятся методом экстренной терапии, когда ребенок уже контактировал с другим больным малышом. Самыми безопасными препаратами этой категории становятся лекарства на основе интерферона и его индукторов. Обычно такие препараты выпускаются в виде таблеток, а также для профилактики используются мази и гели.