Лучшие методы для укрепления детского иммунитета

Главная » Материнство » Здоровье детей » Лучшие методы для укрепления детского иммунитета

Аптечные иммуномодуляторы в зимнее время становятся самыми покупаемыми препаратами для детей. Однако существуют другие эффективные методы, которые позволяют поднять иммунитет малыша.

Метод №1. Традиционное закаливание.

Суть закаливания не в испытании холодом, а в приучении сосудов быстро менять диаметр, что позволяет регулировать кровоток и тем самым обеспечить отличную теплоотдачу. Другими словами – закалывание – это особый вид тренировки. Поэтому нужно делать регулярные процедуры. Все методы закалывания строятся на использовании контрастных температур.

Закалывание защищает организм ребенка от воздействия неблагоприятных факторов. Закаленный малыш без последствий перенесет кратковременное переохлаждение. Он не будет бояться промозглой погоды, сквозняков и других неприятностей. Если такой ребенок заболеет, то он сможет намного быстрее выздороветь, причем простудные заболевания пройдут без последствий.

Метод №2. Питание.

«Сытый» организм намного легче справляется с различной патогенной флорой. Здоровый иммунитет может самостоятельно справится с возбудителями таких серьезных заболеваний, как туберкулез, папилломавирусная инфекция, полиомиелит. Если в организме дефицит полезных веществ, то обычная ангина может стать смертельным заболеванием для детского организма.

Поэтому меню ребенка должно быть разнообразным, цветным, полноценным, сбалансированным. Если у малыша плохой аппетит, то нужно дополнять рациона проверенными качественными детскими БАДами и аптечными препаратами.

Кроме того, дефицит некоторых элементов может способствовать развитию серьезных патологий, которые сложно поддаются лечению.

Метод №3. Тренировки и физические упражнения.

Спортивная медицина рекомендует умеренные тренировки. Кроме того, дети, которые посещают спортивные секции, меньше болеют. Для повышения иммунитета больше всего подходят занятия плаваньем.

Метод №4. Иммуномодуляторы.

С этими медицинскими препаратами повысить иммунитет можно за неделю или две. Поэтому иммуномодуляторы становятся методом экстренной терапии, когда ребенок уже контактировал с другим больным малышом. Самыми безопасными препаратами этой категории становятся лекарства на основе интерферона и его индукторов. Обычно такие препараты выпускаются в виде таблеток, а также для профилактики используются мази и гели.