Вред компьютера для глаз – правда ли?

Главная » Медицина » Вред компьютера для глаз – правда ли?

Современный мир заставляет огромное число людей на всей планете долгие часы проводить за компьютером. Кому-то компьютер помогает выполнять служебные обязанности, для других это просто средство развлечения. Одной из самых частых жалоб на самочувствие стала проблема усталости глаз, что неудивительно, учитывая характер работы большинства обратившихся за помощью.

Также немалое влияние на глаза оказывает работа кондиционеров дома, в офисе либо автомобиле. Человек к концу дня ощущает напряженность в своих глазах. Однако в особенности это проявляется после целого дня работы за компьютером.

Говоря о вреде, наносимом мониторами компьютеров глазам человека, справедливости ради стоит отметить: современные дисплеи изготавливаются с применением таких технологий, что сами по себе здоровью глаз не вредят. Усталость органов зрения появляется вследствие напряжения глазных мышц и постоянной концентрации взгляда в одной точке. Останавливая свой взгляд на изображении, человек подсознательно прекращает моргать с обычной скоростью, из-за чего проявляется пересыхание слизистой глаз. Так что можно с уверенность утверждать следующее: вредит зрению не сам монитор, а длительное сидение перед его экраном, в процессе которого напрягается глазная мышца и пересыхает роговица.

Существуют ли средства профилактики? Если да, то какие из них стоит использовать?

Во-первых, это перерывы в работе. Приблизительно каждый час необходимо отходить от монитора, делать упражнения для глаз или просто дать им отдохнуть. Подобные периоды отдыха очень важны: тратя совсем немного времени, вы получаете взамен нечто большее. Появляется шанс сохранить хорошее зрение на всю жизнь. Задумайтесь над этим, ведь здоровье бесценно.

Второе – использование различных средств и препаратов. В современном мире существует множество фармацевтических компаний, предлагающих людям свои продукты для избавления от подобных проблем. Это могут быть различные гели, капли для глаз. Как правило, они обладают нейтральным составом, не раздражают слизистую глаза, восстанавливая глазной плёнке её нормальную толщину. Благодаря этому синдром «сухих глаз» отступает.

Стоит потратить совсем немного средств и времени, чтобы продлить жизнь своему хорошему зрению.