Менопауза в жизни женщины

Главная » Медицина » Менопауза в жизни женщины

Из-за чего появляется менопауза

В подростковом периоде девушка с радостью наблюдает за изменениями в своем теле, ей нравятся все прелести, которыми она в будущем будет прельщать мужчин. Она с нетерпением ждет своего принца, трепетно ожидает замужества, а потом с тревогой ожидает появления детей.

К сожалению, природа не дает всегда оставаться молодой и привлекательной. С возрастом появляются морщинки, развивается полнота, стройность исчезает.

Дальше начинается обратная перестройка организма. Первые признаки менопаузы у разных женщин возникают в разное время. Некоторые подвергаются в довольно раннем возрасте – чуть за тридцать. Прекращаются все циклические признаки детородных способностей. У других и далеко за пятьдесят все циклы работают как в юности, только потом эти ритмы сбиваются.

Что же является причиной?

С возрастом меняется гормональный фон, яичники меньше вырабатывают эстрогенов, тех самых женских половых гормонов, которые и придают упругость коже, тонус во многих частях тела нарушается. Появляется раздражительность, возникают неожиданные резкие повышения, а иногда и снижения кровяного давления. Организм перестраивается и ухудшает внешнюю привлекательность.

Поведение при менопаузе

Можно ли устранить неудобства, связанные с менопаузой? Оказывается можно. Необходимо тщательнее подойти к питанию. В ассортименте питания следует увеличить содержание веществ, способствующих выработке женского полового гормона. Это, прежде всего, растительные неочищенные масла, которые содержатся в обычных подсолнечных семечках. Только не следует переусердствовать в них. Примерно 50-70 граммов в день позволят чувствовать себя значительно лучше.

Тыква, морковь, яблоки, капуста – основные продукты, которые продлевают молодость и насыщают организм витаминами. Жареное, какое оно не было бы вкусным, следует максимально ограничить.

Фармакология позволяет эффективно насыщать организм женщины свободными эстрогенами. Овестим, Ци-клим и другие биологически активные добавки позволяют стабилизировать гормональный фон. Женщина легче преодолевает период перестройки внутри себя.

Некоторые женщины стараются свести половую жизнь к минимуму. Тем самым они еще быстрее сами старят себя. Наоборот, нужно стараться лучше выглядеть и заботиться о себе. Например, почитайте, как увеличить грудь в домашних условиях. Периодическая стимуляция в малом тазу при близких отношениях с мужчиной позволяет улучшить кровоснабжение всех органов, улучшить воспроизводство эстрогенов и чувствовать себя значительно лучше. Чем регулярнее будет половая жизнь, тем больше пользы будет для женского организма. Американская и французская печать сообщает о положительном влиянии на состояние женщин в период менопаузы, использующих дополнительные стимуляторы: вибраторы и другие приспособления. Их применение позволяет активизировать многие процессы в малом тазу и улучшить общее мировосприятие.