Как бороться с ожирением

Главная » Медицина » Как бороться с ожирением

Ожирение – это заболевание обмена веществ, которое характеризуется избыточными отложениями жира в подкожной основе и внутренних органах. Чаще всего ожирение возникает впоследствии перевеса попадания энергии над ее использованием (алиментарно-конституциональное ожирение), а также гипоталамо-гипофизарных нарушений (гипоталамо-гипофизарное ожирение).

Кроме того, ожирение сопровождает ряд эндокринопатий (синдром Иценка-Кушинга, гипотиреоз, гипогонадизм). Перевес энергии, которая поступает над ее затратами при алиментарно-конституциональном ожирении, может быть связанным с перееданием, нарушением ритма питания, уменьшенными затратами энергии при гиподинамии, пониженным обменом веществ с возрастом, возрастными расстройствами нервной регуляции аппетита (усиление чувства голода во время переживания). В патогенезе заболевания особую роль играют недостаточность продукции ферментов слизистою оболочкою кишечника, нарушение возбудимости пищевого центра, ослабление секреции глюкагону, который имеет жиромобилизующие качества, понижение уровня в крови панкреатического полипептида, который регулирует аппетит. Все эти факторы имеют генетический характер.

Для алиментарно-конституционального ожирения характерно равномерное распределение жира, для гипоталамо –гипофизарного- диспластического (с значительными отложениями его в участках верхнего плечевого пояса – «буйволовый» тип, или нижней части тела – «рейтузный» тип). При гипоталамо-гипофизарному ожирении кроме избыточной массы тела наблюдаются признаки поражения диэнцефального участка (сонливость или бессонница, потливость или чрезмерная сухость кожи, лабильность пульса, давления), «приливы» (приступоподобное чувство жара), нарушение углеводного обмена, жажда. Эти симптомы могут появиться и при прогрессировании алиментарного ожирения. При симптоматическом ожирении в клинической картине наблюдаются признаки той или другой эндокринопатии.

При подозрении на симптоматическое ожирение необходимо провести комплексные исследования для устранения патологии надпочечников, щитовидной железы. Для этого применяют рентгенографию черепа, радионуклидную визуализацию надпочечников, проба с нагрузкою глюкозой, исследуют количество метаболитов гормонов коркового вещества надпочечников в моче.

Лечение ожирения заключается в диетических ограничениях. Диета должна быть низкой энергетической ценности с разгрузочными днями. Для уменьшения чувства голода используют медикаментозные препараты: наполнители – метилцеллюлоза, « Гербалайф»; анорексигенные препараты центрального действия – фепраннон, теронак. Для повышения затрат энергии назначают лечебную физкультуру, массаж, водные процедуры. С целью интенсификации обменных процессов в организме и для избегания повторных заболеваний или для уменьшения массы тела, в лечебный комплекс включают интрагастральную беззондовую оксигенотерапию (кислородную пену). При симптоматическом ожирении лечат и основное заболевание.

Операционный способ лечения ожирения заключается в проведении пластических операций.

Всевозможные способы борьбы с лишним весом уступают одному, самому эффективному. Спорт, движение, регулярные упражнения – вот что поможет избавиться от лишних килограммов. На самом деле начать заниматься спортом гораздо проще, чем кажется на первый взгляд. Начните с простого – купите какую-нибудь вещь, напрямую связанную с занятиями спортом. Тренажер или даже что-нибудь поменьше, подойдет даже покупка одежды – спортивных маек, например. Именно такой простой и несложный шаг поможет вам начать заботиться о себе, а дальше, когда вы уже увидите результат, останавливаться на полпути вам уже не захочется. Только не забывайте, что здоровый образ жизни – это целый комплекс мероприятий. Одних физических упражнений будет недостаточно.