Что делать, если вы метеозависимы?

Главная » Медицина » Что делать, если вы метеозависимы?

Для начала следует чётко обозначить толкование этого термина. Метеозависимость – повышенная чувствительность человеческого организма к климатическим и погодным изменениям. Этим страдают большая часть живущих на Земле людей – порядка 80%. В случае резкого перепада температуры или непогоды у этой части человечества начинаются головные боли, их начинает тянуть в сон, да и вообще они начинают себя плохо чувствовать. Как бороться с подобными проявлениями метеозависимости?

Прежде всего, следует заметить, что нежелательно принимать лекарства для избавления от симптомов, вызванных метеозависимостью. Кроме особых случаев, когда недомогание превышает обычные нормы. Дело в том, что человеческий организм сам адаптируется к погодным изменениям и через определённый промежуток времени вам станет лучше.

Одно из самых распространённых явлений из тех, что ведут к плохому самочувствию у человека, – перепады давления в атмосфере. При подобных климатических изменениях человеческий организм включает инстинкт самосохранения. Попытка организма снизить вредное влияние изменения давления может привести к некоторым недомоганиям. Также обычной причиной для болей, особенно головных, являются солнечные вспышки и возникающие в их результате магнитные бури.

Для снятия болей, вызванных подобными погодными явлениями, можно посоветовать безопасный и действенный метод. Необходимо взять чайную ложечку имбиря, смешать его с тимьяном и мускатным орехом, после заварить кипятком. Немного охладив настой, можно его пить.

Такое растение, как цитраль, также поможет в подобных случаях. Кроме этого, самая обычная гвоздика также способно улучшить состояние, причём вовсе необязательно её заваривать – можно просто-напросто пожевать её лепестки.

Если вы страдаете метеозависимостью, старайтесь следить за прогнозами погоды от синоптиков, особенно это касается резких изменений температур и атмосферного давления. Смотрите погодные сводки, просматривайте прогнозы в Интернете – всё это для того, чтобы встретить напасти подготовленным. Хоть наш организм и достаточно силён и способен справляться с такими изменениями, нелишним будет ему помочь, подготовив нужные лекарства или травы перед серьезными изменениями погоды.

Сильный иммунитет – залог невосприимчивости погодных изменений. Закаляйтесь, занимайтесь спортом, питайтесь здоровой пищей – это поможет сделать организм сильным.