Лучший друг в праздничные дни

Главная » Здоровое питание » Лучший друг в праздничные дни

Как бы ни были сильны и долговременны мучавшие нас морозы, они уже позади. Вместе со столь насыщенными новогодними праздниками они канули в Лету, а на замену им пришли тёплые деньки и соответствующие праздники – День Влюбленных, Восьмое Марта… Да и мало ли вообще праздников нас ждёт впереди? А ведь иной раз для бурного застолья, изобилующего спиртными напитками и тяжёлой пищей, даже повода не требуется. Редко кто в такое время вспоминает о своем организме.

Почему мы заговорили именно о таких тяжелых для нашего организма днях? Несомненно, после такого праздника свою часть удара получит каждый орган в нашем организме, чуть больше перепадет желудочно-кишечному тракту.

Однако главным органом, принимающим на себя основной урон и спасающим организм от негативных последствий, была и остается печень. Этот орган – лучший помощник и едва ли не самая важная часть человеческого организма. Именно печень нейтрализует действия попавших через еду и питьё токсинов, и именно она преобразует всю полезную пищу (а точнее то, что получилось в результате переваривания её желудком) в важные составляющие – белки, углеводы и жиры.

Абсолютно верным и понятным каждому является то, что о печени необходимо заботиться. Перед тем, как начать разговор об этом, отметим, чего следует избегать, чтобы потом не пришлось бороться с вредными для печени последствиями.

Главные враги этого органа – алкоголь и жирная тяжелая еда. Сократив потребление подобных продуктов до минимума, а то и вовсе отказавшись от них, вы продлите своей печени, а заодно и всему организму жизнь.

Но что делать, если сокрушительный удар по печени уже нанесён или же он неизбежен в ближайшее время?

В таком случае рекомендуется приём препаратов, основу которых составляют эссенциальные фосфолипиды. Эти вещества способствуют сохранению и восстановлению клеток печени. Помимо своего прямого назначения, витамины, содержащиеся в данных препаратах, укрепят организм в целом и помогут ему в непростой борьбе с вредными факторами влияния извне.

Показания к их применению исчисляются не только отравлениями и токсикологическими поражениями, но и даже серьёзными болезнями печени, например, гепатитом. Кроме того, нелишним будет профилактический приём фосфолипидных препаратов тем, кто уже достиг среднего возраста. Это поможет снизить нагрузку на печень и перенести на них часть вреда от внешних источников.