9 стереотипов мешающих придерживаться здорового питания

Главная » Галерея красоты и здоровья » 9 стереотипов мешающих придерживаться здорового питания

image_5719Современный темп жизни мешает следовать строгим принципам рационального питания. Также многие стереотипы мешают даже попытаться держать фигуру в норме.

Стереотип 1. Бесконечные диеты

Стереотип 2. Утро без завтрака

Стереотип 3. Неосознанное питание

Стереотип 4. Не есть после 18.00

Стереотип 5. Невозможность побаловать себя

Стереотип 6. Исключение жиров из рациона

Стереотип 7. Превышение объема пищи

Стереотип 8. Употребление чрезмерного количества сладкого

Стереотип 8. Употребление чрезмерного количества сладкого