7 советов для диабетиков

Главная » Галерея красоты и здоровья » 7 советов для диабетиков

5902124-5Тяжелый недуг не является приговором. Долгую комфортную жизнь можно прожить с этим заболеванием, если придерживаться весьма легких простых, но действенных и эффективных рекомендаций.

Во-первых, стоит узнать о том, что такое диабет. Для этого во многих поликлиниках и медицинских центрах работают Школы сахарного диабета, где специалисты учат больных бороться с болезнью. Медицинские знания помогут предотвратить серьезные последствия, которые практически на каждом шагу подстерегают человека со сладким диагнозом.

По мнению врачей, болезнь – не является смертельным приговором. С ним можно жить вполне нормальной жизнью. Важно только заботиться о себе и следовать определенным правилам.

Ежедневно контролируйте уровень глюкозы в крови. 
Пейте не менее 2-х литров воды в день.
Следите за питанием.
Следите за зрением. 
Следите за ногами.
Делайте зарядку.