7 интересных особенностей детского сна

Главная » Галерея красоты и здоровья » 7 интересных особенностей детского сна

o-SLEEP-MOM-AND-SON-facebookСон карапуза от сна взрослого значительно отличается. Изучение особенностей сна поможет родителям обеспечить ребенку качественный ночной отдых и легкое засыпание.

  1. В течение нескольких первых месяцев детки засыпают, проходя через начальный пер одповерхностного сна, который длится около двадцати минут и лишь потом постепенно переходят в следующую фазу: глубокого сна. Поэтому новорожденных нужно не класть спать, а именно укладывать. Без вашей помощи малышу сложно уснуть.
  2. Циклы сна у малышей короче, чем у взрослых. Кроме того, стадий поверхностного сна у них больше, чем стадий глубокого. А значит, периодов, когда новорожденные могут проснуться больше, чем у взрослого. Моментально же крепко заснуть опять они не могут. Как говорилось выше, их нужно убаюкать.
  3. Некрепкий поверхностный сон полезен для развития малышей. Исследователи утверждают, что в это время мозг ребенка активно работает, новорожденный видит сны — различные зрителные образы.
  4. В течение первых месяцев малыши не различают день и ночь, они спят по 14-18 часов в сутки. Лишь после трех месяцев ребенок может начать приспоспбливаться к определенному режиму — в частности, спать по 5 часов ночью. Родителям придется вставать только 1-2 раза за ночь. Часто? Вспомните частоту подъемов в первые пару месяцев!
  5. Особенности ночного сна у малышей обусловлены только лишь их характером, те пераментом и самочувствием и практически никак не связаны с вашим поведением. Это значит, что вставая к ребенку пятый раз за ночь, помните, что, по крайней мере, вы все делаете правильно, и вашей вины в частых просыпаниях малыша нет.
  6. Перекармливание ребенка перед сном блюдами-прикормом не способствует крепкому сну.
  7. Совместный сон с родителями — это неплохо. Возможно, в большинстве книг по уходу за новорожденными вы прочтете, что ребенок должен спать в своей кроватке, поскольку это безопаснее для него и лучше для родителей. Конечно, в течение первого месяца, а то и двух, лучше укладывать малыша в кроватку. Но вот потом, если и вас, и мужа это устраивает, можно брать к себе в постель. И вам вставать не нужно, когда ребенок проснется среди ночи, и малышу комфортнее и спокойнее с родителями, поближе к пахнущей молоком груди.
  8. Для того, чтобы малыш спокойно засыпал ночью, необходимо создать атмосферу надежности и уверенности. Кормите по требованию, подоходите к ребенку как только он заплачет, почаше прижимайте к груди и целуйте.
  9. Лучшим способом приспать малыша многие называют прикладывание к груди. Однако не многие знают, что убаюкать малыша весьма успешно может и папа. В нашей семье лечь животиком к папе на живот — проверенный способ против колик. Малыш пригревается,поджимает ножки и успокаивается.