6 рекомендаций от осенней хандры

Главная » Галерея красоты и здоровья » 6 рекомендаций от осенней хандры

handraОчаровательная пора, когда природа наполняется яркими красками, а на смену солнечным еще теплым дням приходят действенные советы.

Займитесь спортом.
Не ссорьтесь с близкими людьми.
Занимайтесь сексом.
Отводите на сон не больше восьми часов.
Ешьте и пейте меньше сладкого.
Следите за уровнем витамина Д.