5 суперпродуктов для нормализации пищеварения

Главная » Галерея красоты и здоровья » 5 суперпродуктов для нормализации пищеварения

4356147-4Внешняя красота напрямую зависит от роботы ЖКТ. А важным элементом для работы ЖКТ становится клетчатка. Поэтому суперпродукты с клетчаткой следует безотлагательно включить  в рацион.

  1. Ягоды.
  2. Груши.
  3. Злаки.
  4. Цельнозерновые продукты.
  5. Кресс-салат.